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ピラティス初体験　感想

2011/02/06

感想

ピラティスを、
私がはじめて体験した時・・・

リカ先生のレッスンに、参加。

事前知識もなく、
ドキドキ、キョロキョロしながら、
あっという間の1時間。

リカ先生の動きや、
体のキレイな事ったら!

終わった後の、
体の気持ちいい事ったら!

帰り道、
歩く姿勢がしゃん☆として、
体の中からパワーを感じる

肉体的にも精神的にも、
爽快感と満足感。
うわぁ～気持ちいい!!

続けていたら、
あっという間に、
体脂肪3%ダウン☆

久しく見て無かった
自分のウエストのくびれ復活(!)も
嬉しかったですにんまり

ピラティスに出会えて幸せ～

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Posted by ATSUKO♪

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