ピラティスですっきり☆

ピラティスの講座を担当させていただいている
カルチャーサロン　
エムズ倶楽部さん

今月
人気講座No.３になりました*\(^o^)/*


みなさまのおかげです。
誠にありがとうございます。

特に
前々から
ご継続くださっている
O様F様に
厚く感謝です。

これからも、どうぞよろしくお願いします（＾Ｏ＾☆♪

体験も随時受付中です。
少人数の、セミプライベートレッスンです。
毎月第１・第３火曜日
１回ずつのお申し込みですので、もちろん１回だけでもＯＫ！

　体がかたくても、大丈夫！
　心配されてくる方が、凄く多いのですが、
　安心していらしてくださいね。
　柔らかくないと出来ないような動きは、
　入門エクササイズの中には、無いですし、
　ピラティスを続けることにより、
　関節可動域(本来の動く範囲)が広くなって、
　柔軟性がUPする効果もありますょ。