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浜北で、発汗＆無料のレッスン、担当します!

2012/03/01

お知らせ

３月から、
不定期で
浜北サンストリート内
天然温泉
風と月様

岩盤浴での無料レッスン
担当させて頂きます♪
(※岩盤浴の入浴料金のみで
受講可能・
毎回先着順)

約４３℃の岩盤浴の中
岩盤浴のウェアを着て
施設のバスタオルを床にひき
約６０分

見学やデモレッスンなどで、４回ほど、体験させて頂きましたが

気持ちいいっ！
汗が出る出る！

そして、
次の日のお肌ツルツルっ☆

自分の為にも
毎日でもレッスンしたい位です(^w^)

毎週
金曜日
土曜日
日曜日

ヨガあり、ストレッチあり、足のセルフリフレありの、多彩なレッスン内容です。

来月のスケジュールは
風と月さんの
ホームページに
詳しく乗っています♪
こちら

私は、
バレエストレッチを
３月１７日(土)
担当します。

普段、運動していない方でも受けやすい
簡単な内容になっています。
ご都合よかったら
是非いらしてくださいね
＼(^O^)／

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Posted by ATSUKO♪

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