ピラティスですっきり☆

雄踏総合体育館さんでの
健康エクササイズ教室。

色々な講座があるのですが、
はじめての方向けの入門クラスで
一斉に、無料体験会が行なわれます。

今月の広報はままつ30ページにて
ご案内があります。



担当させていただいている
ピラティス入門クラスも
無料体験会を
開催します！*\(^o^)/*


(画像はイメージです)

【日時】
10／15(木)14:45〜15:45
10／22(木)14:45〜15:45
どちらか、お選び頂けます。

【場所】
雄踏体育館

【参加費】
無料


【お申込み＆お問い合わせ】
雄踏総合体育館
電話597-3500

【持ち物】
動きやすい服装.タオル.飲み物

【駐車場】
無料駐車場完備

【マット】
無料レンタルマット完備


ピラティスって？
どんな事やるの？
出来るかしら？
続けるとどんな効果につながるの？

新しい事を始めるときは
ちょっとドキドキしちゃいますよね。

ゆっくりと優しく丁寧に
進めます。

気持ちのいい
ピラティスを
この機会に
是非体験してみてください☆

姿勢改善、肩コリ腰痛の予防改善
運動不足解消、筋力アップ
アンチエイジング、ひきしめ
などが気になる方にオススメです^o^

どうぞ
お気軽にご参加くださいませ♪

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ピラティスインストラクター
柴田敦子