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１ヶ月のからだの変化

2011/08/31

お知らせ

明日から、９月ですね～！

「なんとかしなきゃ・・」
「何かした方がいいよなぁ・・」と
思ってる方
ピラティスはいかがですか？

ヨガマットの上で、寝た状態で
体を動かしていきます。
丁寧に
全身をバランスよく使いますので
激しい動きではないのに、
じんわり気持ちのいい汗

からだの中から、すっきりします☆

継続して行うことで、
お腹まわりがスッキリしたり、
体力・筋力アップや
痛みの改善など
いろいろな、体の変化を感じる方が多いですょ

かくゆう私も・・

ピラティスで

体型ひきしめ
姿勢の改善
体調の変化
体力アップ
前向きな気分
冷え性・便秘の解消をしました
befor＆afterはこちらをクリック！

そんなピラティスの
短期集中講座を
９月１ヵ月、
佐鳴台で行います！！

お申し込み受付中

◆９月毎週火曜日
◆１１：００～１１：５０
◆１回１０００円
◆会場→浜松市中区佐鳴台４丁目
　　佐鳴台ヒルズ　ＩＴＯＵＹＡさん　２Ｆ
◆お申し込み＆詳細→こちらをクリック！　

少人数で、分かりやすくお伝えします。
体がかたくても、大丈夫！！

１ヶ月、楽しみながら、ご自分のからだを変化させていきましょう

どうぞ、お誘いあわせて、お気軽にご参加くださいハート

ご質問や、不安なことなど、ありましたら
こちらのボタンより
メッセージください♪

折り返し、お返事させていただきます。

ピラティス講師　柴田敦子

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Posted by ATSUKO♪

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