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妊娠中のエクササイズ

2011/05/12
★ピラティス

今日、ヘルスタで、
お逢いしたかった会員さまと、久々にお話しできました♪

妊娠後期、レッスンに通ってくださっています。
お互いの曜日の関係で、久々にお顔拝見しましたが、お元気そうで、安心しました。
嬉しかったです。
妊娠中のエクササイズ
(画像は私の妊娠中のものです)　


一般的に、
どうしても、運動不足になりやすく、
体重増加も気になる妊娠中。
安定期に入って、つわりがおさまったら、
お産に備えて
産後の為にもなり、
気分転換にもなる
マタニティピラティスオススメですハート


タグ ：ボディケアマタニティ妊娠妊婦浜松市

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Posted by ATSUKO♪

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