ピラティスですっきり☆

５月の
ふだん着サークルさん　での
講座予定です。

　『ピラティス』
～からだ・姿勢・気分をすっきり！　　　　※動きやすい恰好でお越しください
　　　　※妊娠中の方・ヘルニアの方は事前にご相談ください。

ご予約受付中です
　　　　
お申し込み・お問い合わせは、私のブログの、
オーナーへメッセージへ、ご連絡お願いします♪
　　　　　　
残席２名です☆

マットの上で、ゆっくり動いて、
汗がじんわり・・
終わった後は、体がすっきり！
気持ちいいですよ～

体が、硬くても大丈夫
少人数で、基礎から
優しく丁寧にすすめていきます♪



スタイルアップ
運動不足解消
キレイな姿勢
下腹ひきしめ
リフレシュ
産後の体型回復
などを目指す方に
おススメです。


お気軽に、ご参加くださいね。
おまちしています