ピラティスですっきり☆

ATSUKO♪先生、今日はありがとうございました。
なんだか皆様にご迷惑をおかけしたのではと
友人と反省しながら帰宅しました(>_<)

今日からできるだけ綺麗な立ち姿を
少しでも身につけたいと思います。
また機会があればよろしくお願いいたします！

こんばんは、プライムの中山です☆
改めまして、今日は本当にありがとうございましたo(^-^)o

少しの意識で姿勢も身のこなしも変わるんですね♪
腰痛対策も頑張ります
f^_^;

これからもよろしくお願いします♪

こんばんは！
今日はありがとうございました！

帰り道の運転中、「姿勢良く」を意識して帰りました♪
継続が大切ですよね。頑張ります！

またよろしくお願いします★

☆りすの森さま☆
　め、迷惑だなんて、とんでもないですっ>。<
　リスの森さんの、明るさで、雰囲気が
　とっても良くなって、感謝していたのですょ～
　本当に！
　お話も上手で、惹きつけられました。
　ブログも素敵ですね。
　ももちゃん♪かわいすぎ～～　
　お近くなので、また機会があったら
　お店の方にも、遊びにいかせてくださいね＾。＾
　これからも、よろしくお願いいたします★
　
☆プライムナカヤマさま☆
　今回、本当～にいろいろお世話になり、
　ありがとうございました！
　ますます、女子手帳盛り上がっていくと
　いいですね。
　これからも、よろしくお願いいたします★
　
☆プライムアラキさま☆
　アラキさんにも、お世話になりました。
　ありがとうございました。
　車の中で、意識！いいですね～
　思い出した時に、またやってみてくださいね★