ピラティスですっきり☆

富士市の「ちゃの生」での、
ピラティスのイベントが決定しました！

「茶畑レストラン」ときいて、ピン！とくる方も多いのでは

テレビ朝日の「人生の楽園」
フジテレビ「とくだね！」

など、全国ネットでの特集も組まれた素敵な場所です。



季節ごとに行われているイベント「田舎時間」
今回は、１月２２日(土)・２３日(日)
ピラティスを担当いたします！

Let´s ピラティス!
２つのプログラムをご用意しました。

①ピラティス
～ぽっこりお腹をスッキリ ～
ぽっこりお腹の解消に、効果的なピラティス。
おうちでも出来る簡単な動きを、少人数で、楽しく行っていきます。

体がかたくても大丈夫！
マットの上で、横になって行います。
年齢、運動経験などに関係なく、
どなたでも楽しんでいただける運動です


②親子ピラティス
～ボールであそぼ☆ ～
柔らかいボールを使います。
お子さんは、楽しく、遊び感覚
大人は、なにげにエクササイズ
３０分ですので、お気軽にご参加ください



どちらも、畳のお部屋で
少人数で、行います。

ちゃの生についてと詳細は、コチラをクリック！

お申し込みと、ご質問などは、
「オーナーへメッセージ」へ
ご連絡お願いいたします♪

当日空きがありましたら、飛び入り参加も大歓迎です

ご一緒に、楽しく体を動かしましょう

沢山の方と、お逢いできるのを
楽しみにしております

ピラティスですっきり