ピラティスですっきり☆

優雅なランチの後は
総合マリンレジャーサービスの
浜名湖バナナさん
http://hamanakobanana.com/sp/
へ移動して
ノルディックウォーキング体験

身長に合わせたストックをお借りして
ストックを使ったウォーキングアップ

レクチャーを受けて
一人ずつフォーム確認
ドキドキ
そして、いざノルディックウォーキング！
最初は練習だから
縦一列で
しかも
背の順（笑）


一番後ろから見て
なかなか面白い絵でした。

途中でクレソンを摘んだりしたあと

ビーチズマリーナさん
http://www5f.biglobe.ne.jp/~beachsmarina/summary.html
で休憩。
キレイな芝生
爽やかなスタッフさん方々
ヨットのオリンピック選手の方もいて目の保養
ここはどこなのだ⁉︎って感覚になりました（笑）


慣れてくると
ずんずん進めるし、
腕も大きく使うから、
体がポカポカ。
景色もいいし
日差しも暖かいし
おしゃべりしながら
あっという間の楽しい時間でした。



浜名湖バナナさん
〒431-1403
浜松市北区三ヶ日町大崎９４−３
TEL053-526-7567

ビーチズマリーナさん
〒431-1403
浜松市北区三ヶ日町大崎１０１３
TEL053-526-7829