花 ピラティス情報がたくさん 花
にほんブログ村 健康ブログ ピラティスへ
にほんブログ村

前を向いて

2012/05/11


昨日、初フットジェルネイルをしてもらったので

今日は
歩くときについつい
足元を見てしまう


………

………

しかし

下見て歩くのって

……歩きにくいですね(-"-;)

首や肩に、頭の重さがかかってくるし

呼吸も浅くなるし

歩幅も狭くなるし汗


歩く時は、前を向いて

体も心も前向きに行きましょー♪
前を向いて



タグ ：ピラティス姿勢猫背肩こり頭痛

Posted by ATSUKO♪

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

写真一覧をみる

削除
前を向いて
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)