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体の引き上げ

2012/01/26

今日は、
月２回の
高校生の為の
ピラティスレッスンの日。


今日のレッスンでは
体の引き上げの重要さを
体感してもらう為

バレエのバーレッスンも
行いました。
体の引き上げ

体、引き上げてバランスとって！
足上げるのは、勢いじゃないよ～！
安定させて！


また来月～☆


Posted by ATSUKO♪

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