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ベビー＆ママの４回講座終了

2011/11/25

都田建設プロデュースの
カルチャー＆ギャラリー
キララ人工房

１１月のみの限定講座
babyとmamaの為のピラティスクラス。
本日最終日でした

お子さんのペースに合わせてのレッスンなので
１時間みっちり動く
とはいきませんが・・

普段の姿勢の意識
肩こり・猫背予防
腰痛予防
下腹ひきしめ
ウエストくびれ
ながらエクササイズ
などの、
体の使い方も
毎回少しづつ
お伝えしました。

ご参加くださったみなさん
ありがとうございました☆
ベビー＆ママの４回講座終了


あ～Ｔちゃん後ろ向いちゃった汗


タグ ：ピラティスベビーママ浜松市産後エクササイズ

Posted by ATSUKO♪

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