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なんとかしなきゃっ

2011/05/13

★ダイエットのヒント

大人になると、
運動不足や、
体型変化、
体の不調や痛みなど、
だんだん出てきますね…

「何かしなきゃ」
「なんとかしなきゃ」

って思っている
気持ちから、一歩踏みだして行動にうつしてみませんか。

主婦やママさん、女性は、色々な兼ね合いがあって、
なかなかその一歩が難しい時もありますが…

でも、これからもず～っとお世話になる、
取り替えの効かない、大事な自分の体の為です。

絶対に大切な事です！

5年後10年後も、その先も
健康で、快適に動けて
自分が満足できるからだを目指して☆

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Posted by ATSUKO♪

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