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お腹のひきしめに、着るだけ

2011/05/10

★ダイエットのヒント

女性に多いお悩み…

おなかが

でも、運動もなかなか
できないという方に
おすすめなのは

「ぴったりした洋服を着る。」

なんでも、いいんです。
着るだけ。

着て
鏡の前や
人前に立ちます。

人目があると、
自然にお腹が引きあがります。
(洋服は特別なものでは無いから
自分の意識でねへへん

)

そして、その状態を
保つことが
腹筋や背筋の
エクササイズとなります♪

体にフィットする服
着るだけ。

腹圧も高まるから
内臓がさがっていて
ぽっこりお腹
というタイプの方にも
有効ですよ。

まずは、
おうちでだけでも
お試しあれ～

視覚で意識することで
食べすぎ防止にも
つながりますよん♪

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Posted by ATSUKO♪

この記事へのコメント

了解しました！

で、そのパンツはどこに売ってるの？

Posted by ゆみっぺ at 2011年05月11日 12:21

☆ゆみっぺ☆
　むふふ。
　どこにでもある、なんの洋服でもいいのよぉ～
　まぎらわしかったわね・・・ごめんちゃい(＋。＋)
　ちょっと、書きなおしたから、読んでみてね！

Posted by ATSUKO♪

at 2011年05月11日 14:25

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