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食前に、お白湯～お湯を飲む③

2011/02/25
★ダイエットのヒント

体の中の、
深部体温って、
３８℃くらいなんですって。

食前に冷たいものを飲むと、
内臓冷えて、
消化吸収が悪くなる汗

冬や、冷房で
呼吸で体に入る空気が、
体を冷やす事も下降

更に、普段
冷蔵庫の中の冷えてるものや、
お店で氷が入ってる飲み物を
飲む事多い

お白湯で、
お腹の中から温める事で、
消化吸収にもいい
食前に、お白湯～お湯を飲む③

弟からのうけうりですにんまり

ちなみに、
弟は、香りつけに、
レモン・ゆず・ハチミツなどを、
1滴たらすのも
オススメだそうです。

やさしく、頼りになる
鍼灸師＆スポーツトレーナー(弟)の
ブログは　こちら♪
健康について、いろいろ書いてありま～す♪


タグ ：お白湯健康山田鍼灸院消化食前

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Posted by ATSUKO♪

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