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鉄分補給

2011/02/12
子育て

汗や尿と一緒に
体内から、
１日に排出される鉄は
１日１mg


沢山食事から摂取しても、
そのうち体に吸収されるのは、
１日わずか１mg（！）

なので、
鉄分は毎日こつこつと上昇


成長期の
長女さん

１ヶ月に１センチの割合で
にょきにょき成長中♪

からだが大きくなるという事は
骨量も増える
血液も増える
鉄分は、さらに必要でしょう～

ってことで・・・

鉄プラスウエハース
鉄分補給


１枚に
鉄２．５mg
カルシウム１００mg
コラーゲン１００mg

杏林堂や生協で
購入してますっ注目


タグ ：おいしいウエハース貧血鉄分

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Posted by ATSUKO♪

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