磐田ふだん着サークル ピラティス講座風景
今日は、
磐田の隠れ家的
おうちカルチャー
「ふだん着サークル」で
ピラティス講座でした。
座り姿勢でも
お腹ひきあげて
上に上に
頭もうひとつ上に～
回数を重ねてきてくださる方も増え
動きも安定してきましたので、
エクササイズとエクササイズの間の動き＝トランジッションも
少しずつ取り入れていきました。
１０月の予定は
①１０/ ５(水) １３：００～
②１０/１７(月) １０：００～
です♪
よろしくお願いします
お申し込み受付中です
お気軽にお問い合わせくださいませ。
関連記事