高校ダンス部ピラティス

ATSUKO♪

2011年06月30日 21:02

久々に、高校のダンス部に
ピラティスを教えに行きました。

ダンスに必要な

体の引き上げ
バランス
体の軸
柔軟性
コントロール

などなど
ピラティスで伝えていきたいと
思います。
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