浜北で、発汗＆無料のレッスン、担当します!
３月から、
不定期で
浜北サンストリート内
天然温泉
風と月様
岩盤浴での無料レッスン
担当させて頂きます♪
(※岩盤浴の入浴料金のみで
受講可能・
毎回先着順)
約４３℃の岩盤浴の中
岩盤浴のウェアを着て
施設のバスタオルを床にひき
約６０分
見学やデモレッスンなどで、４回ほど、体験させて頂きましたが
気持ちいいっ！
汗が出る出る！
そして、
次の日のお肌ツルツルっ☆
自分の為にも
毎日でもレッスンしたい位です(^w^)
毎週
金曜日
土曜日
日曜日
ヨガあり、ストレッチあり、足のセルフリフレありの、多彩なレッスン内容です。
来月のスケジュールは
風と月さんの
ホームページに
詳しく乗っています♪
こちら
私は、
バレエストレッチを
３月１７日(土)
担当します。
普段、運動していない方でも受けやすい
簡単な内容になっています。
ご都合よかったら
是非いらしてくださいね
＼(^O^)／
関連記事