ピラティス～服装について①
レッスンのときの服装について
ご質問がありましたので、
ご案内しますね☆
基本的に、動きやすければ、ＯＫ！です
Ｔシャツに、
ジャージかヨガパンツの方が多いです
こんな感じ
バンザイ、みたいに
手をあげることも多いので、
おなかが見えないように
少し長めの丈のＴシャツもおススメかな。
足元は、裸足か靴下
５本指ソックスの方でも、いいですね♪
マットの上で仰向けになるので、
デニムと、スカート以外で
おうちにあるもので、
勿論いいですよ～
格好から入る方は
ゼビオとかのスポーツショップ
ユニクロ
ネットでも
たくさんありますょ。
おススメのウエア・マットなども
またアップしていきますね。
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