５月の
ふだん着サークルさん での
講座予定です。
『ピラティス』
～からだ・姿勢・気分をすっきり！ 日 時 ２０１１年 ５月 １６日（月） １０：００～ １１：００
会 場 ふだん着サークル
磐田市見付（詳しくはご予約時にお伝えします）
駐 車 場 完備
参 加 費 ￥１０００
定 員 ８名 ３名以上で開催となります。
持 ち 物 厚手のバスタオルまたは、厚手のヨガマット
レンタルマットも有
水分補給飲料
※動きやすい恰好でお越しください
※妊娠中の方・ヘルニアの方は事前にご相談ください。
ご予約受付中です
お申し込み・お問い合わせは、私のブログの、
オーナーへメッセージへ、ご連絡お願いします♪
残席２名です☆
マットの上で、ゆっくり動いて、
汗がじんわり・・
終わった後は、体がすっきり！
気持ちいいですよ～
体が、硬くても大丈夫
少人数で、基礎から
優しく丁寧にすすめていきます♪
スタイルアップ
運動不足解消
キレイな姿勢
下腹ひきしめ
リフレシュ
産後の体型回復
などを目指す方に
おススメです。
お気軽に、ご参加くださいね。
おまちしています